【課程背景】

       現代社會的快速發展以及大量的刺激信息，造成當代人有兩種神經癥，一是焦慮，一是抑郁， 也造成大部分人的心理狀態不良。如何在社會快速發展，壓力不斷增大的環境中促進員工的心理健康，本課程從心理專業的角度，教大家兩個簡易量表及一些實用的心理輔導技巧，切實幫助員工促進心理健康。

【課程特點】

 1．采取行動學習形式，跟學員一起發現問題，解決問題，具有實戰性。

     2．課程結合心理測試，帶領學員由己推人，知己知彼，把握心理輔導的精髓。

【培訓方式】心理測量、心理分析、案例解析、技巧練習

【課程對象】 管理人員，人力資源部門及工會工作人員

【課時安排】6小時

【課程大綱】 

 第一節：心理自測了解量表

一、  GHQ-50測試

二、  心理狀態自評量表

第二節：把脈員工三重壓力背后的心理原因

一、企業員工心理問題三大源頭

1. 工作壓力

2. 人際溝通

3. 生活煩惱

二、企業員工常見的心理問題種類

三、輔導員工時的“三不”原則

1. 不是上帝

2. 不是父母

3. 不是洗衣機

四、員工心理輔導原則

1. 保密原則---給員工安全感

2. 助人自助原則

3. 價值中立原則

4. 靈活性原則

5. 綜合性原則

第三節：員工心理輔導核心技巧

一、  壓力管理輔導的切入點

1. 生活事件

2. 認知評價

3. 應對方式

4. 社會支持

5. 人格特征

二、  心理測試：了解人與人的不同

三、  傾聽技巧

四、  提問技巧

五、  同理共情技巧

六、  同理溝通技巧

第四節：心理輔導的不同類型

一、心理輔導

二、心理輔導的步驟

三、心理危機干預

四、危機干預的基本理念

五、危機干預相關的基本技術

六、危機干預的基本步驟

第五節：心理輔導技巧訓練

一、支持性輔導技巧

二、SFBT輔導技巧

1. 設定目標

2. 一般技術

3. 評量詢問

4. 例外詢問

5. 奇跡詢問

6. 重視小改變

三、化解員工情緒技巧

1. 換框法

2. 破框法

3. EQ化解情緒法

四、幫助員工疏解壓力技巧

                  1. NLP減壓技巧

                  2. 消除恐懼技巧

                  3. 生理平衡法

                  4. 管理壓力四步驟

            五、幫助員工化解人際沖突技巧

                  1. 接受批評法

                  2. 一分為二法

第六節：企業員工真實問題演練