課程背景：

你是否有過這樣的經驗：

v  有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

v  有的人穩步前進，事業有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；

v  有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸。 

以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間與目標管理上存在誤區的分析、時間與目標管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。

學員收益：

1、了解時間與目標管理的重要性 

2、掌握實用的時間與目標管理的工具; 

3、學會找尋自己的時間黑洞，高效時段; 

4、提供行之有效的方法，獲得最佳時間效率 

授課特色：以故事引入+案例分析+工具方法解析的授課方式，幫助員工系統性提升時間管理能力。

授課對象：中基層員工

課程時間：

6-12小時（1-2天）

課程大綱

第一單元： 時間管理的概念 

1.      時間的概念。 

2.      時間的特性 

3.      時間管理的概念

4.      時間管理的要素

5.      時間管理的誤區 

第二單元：時間管理能力的自我評估 

1.      了解時間的價值 

2.      自我評估 

3.      做個最好的你

4.      設計你的夢想清單 

5.      實踐你的夢想 

練習：評估你的時間價值 

第三單元：有效的時間管理技巧-制定計劃

1.      目標明確 

2.      如何制定計劃

3.      定期回顧人生目標 

4.      重人性，能變通 理計劃

工具：SMART原則

練習：如何設定合理目標 

第四單元：有效的時間管理技巧-優先順序決定成敗 

1.      究竟什么對我們最重要 

2.      如何判斷"重要" 

3.      四象限法則

4.      如何使用四象限法則

工具：四象限

活動：時間管理技能處理時間矩陣練習 

第五單元：有效的時間管理技巧-專注與自我激勵 

1.      要事第一原則 

2.      要時第一原則 

3.      找出浪費時間的因素 

4.      對抗打擾 

5.      重拾對時間管理的信心 

工具：要事第一，要時第一

第六單元：有效的時間管理技巧-改變個人習慣 

1.      時間管理的核武器1

2.      時間管理的核武器2

3.      分工與授權

課堂活動：工作場景下的工作分配

第七單元：職場時間管理 

1.      時間管理工具

2.      如何高效組織會議

3.      如何處理電子郵件

4.      如何接打電話

5.      如何打造高效辦公環境 

課堂練習：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結：分組討論哪三項時間管理的技巧對你最有幫助，你將如何應用于工作？