【課程背景】

人的動機分兩種：內部動機和外部動機。如果做事由內部動機驅動，人就是自己的主人；如果做事由外部動機驅動，人就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。如果員工只將外部評價當作參考坐標，他的情緒就很容易出現波動。因為，外部因素個人控制不了，它很容易偏離員工的內部期望，容易讓人心生不滿、牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒會讓員工痛苦，為了減少痛苦，員工就只好降低內部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。

新員工之所以會特別重視外部評價體系，最主要的心理原因是父母喜歡控制他，父母太喜歡使用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子，而不去理會孩子自己的動機。久而久之，孩子就忘記了自己的原初動機，做什么都很在乎外部的評價。上學時，他忘記了學習的原初動機———好奇心和學習的快樂；工作后，他又忘記了工作的原初動機———成長的快樂，上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。 如何幫助95、00后新員工激發個人職業發展內動力，擺脫依賴外部動機的慣性思維，讓他們進入企業之初就能擺正心態，讓自己跑起來，百分之百的接納自己，百分之百的投入工作，使他們能更快適應企業環境？

本課程旨在解決95、00后新晉員工個人職業發展內動力問題，通過分析95、00后員工的成長背景、心理特性、價值觀念、行為習慣等特點，結合中國傳統企業發展及職場晉升需要，從心理學角度，幫助新一代從業者進行自我探索及職業評估，發現自身核心競爭力，將自身優勢與傳統企業文化迅速融合，及時推進由自然人向職業人的角色轉換，最終建立快樂工作、幸福生活的人生模式。課程內容突破只講理論不講工具方法的瓶頸，真實還原企業新員工面對的現實環境，用發生在身邊的實際案例分析現象，用心理學原理剖析現象背后的規律，用心理學工具解決實際問題，幫助新員工一解惑、二看清、三應用，真正意義實現為新員工賦能。

【課程收益】

?  通過分析內外動力的區別，認清內動力的可貴

?  通過兩個直觀的模型掌握提升內動力的具體方法

?  學會真正接納自我，不糾結，不貼負面標簽

?  掌握真正接納崗位角色的思考角度，學會在本崗出色工作的具體方法

?  掌握和企業和諧相處的方法，學會如何融入企業

?  學習輕松面對繁重的工作壓力，承壓才能抗壓

【課程特色】心理學工具實用、實戰可操作性強、案例接地氣、內容深刻頓悟

【課程對象】新員工

【課程時間】6 小時/天

【課程大綱】

一、內動力是更具內心力量的員工精神

1.引例：孩子踢球的故事，為自己還是為了美分？

2.內部動機和外部動機的區別

3.什么是內動力

4.內動力來源于成熟理性的自我激勵

5.誘惑只是引子，自我驅動才是終點

6.內動力與外動力之間并不是完全割裂的

?  心理學工具（一）：貓和魚的實驗：魚是核心需求，實驗表明了激發內動力的步驟。

?  案例：某新員工在辦公室工作，領導讓他擬一份通知下發，他不會，但他非常細心地找出檔案中存放的類似通知20份，從中總結，優質高效地完成了任務，一次通過，建立了領導對他的信任

?  推薦書籍：《優秀到不能被忽視》

二、內動力的激發過程

1.自主感、挑戰感、意義感、成就感激發內動力  

2.賦能自主、凝聚其識、使眾同行、激發心流激發內動力

3.內動力的五大驅動因素：目標、薪酬、能力、發展、自我價值

4.目標驅動內動力

5.讓能力遇見機遇

6.提升個人價值的有效方法

?  心理學工具（二）：習得性無助實驗表明自我效能感激發內動力

?  案例：某員工向行業內標桿學習，每天寫當日復盤日記，六個月成為崗位標兵

三、真正接納自我激發內動力

1.揚長避短，事半功倍，缺點優點，坦然面對     

2.建立真正的自信，而不是一遇到負面評價就抓狂

3.少貼負面標簽，多正向自我溝通

4.看問題宏觀視角，刻意練習，擴充格局

5.發現自己的優勢，把優勢磨成一把尖刀

6.少說多做，細節處體現用心

?  心理學工具（三）：徹底改善情緒的ABCDE認知療法

?  案例：某員工自幼形成討好型人格，特別在意外在評價，學習了自我接納，建立了真正的自信

四、真正接納崗位角色激發內動力

1.認清不同，適應環境，盡快度過職場適應期

2.新員工在適應期容易遇到的障礙與問題

3.轉變不切實際的想法，正確對待工作中的失落感不如意

4.提升融入環境的能力

5.潛心學習部門工作流程和規章制度，不質疑規章制度的合理性，毫無例外遵守

6.了解自己應該做什么，了解自己的崗位上下服務對象， 了解組織與他人需要

?  心理學工具（四）：（視頻）有趣的心理學實驗，人為什么受環境規則的影響

?  案例：伊利集團商學院某員工，倒水的故事，第一份工作就是學會了怎樣倒水

五、真正接納企業激發內動力

1.忠誠比能力更重要

2.忠于公司就是忠于自己

3.認同本企業文化

4.與企業同舟共濟

5.對企業要有服務的心態、感恩的心態

6.接受并尊重你的領導

?  心理學工具（五）：冰山理論，員工行為受冰山下面的部分影響最大

?  案例：一名對企業忠誠有擔當的員工順利的職業發展之路

六、真正接納壓力激發內動力

1.如何面對繁重的工作任務

2.工作上的成功都是艱苦努力奮斗拼搏取得的

3.工作熟悉，業務水平提高，壓力自然減輕

4.任勞任怨，勤奮刻苦，用高度負責的態度面對有困難的工作

5.越困難越要有堅定的信念和意志

6.運用方法工具提高工作效率（立刻行動法、時間日志法、30分鐘法、二八定律法、四象限法、習慣養成法）

?  心理學工具（六）：心理資本四步曲應用

?  案例：百度一名新員工，一周哭四次，120秒一篇新聞稿審稿，總是出錯，被罰，出錯，被罰，然后拼命提高業務水平，三個月后破涕為笑