課程背景：

中國電視臺主持人楊瀾曾說：“沒有愿意通過你邋遢的外表去了解你的內在。”您希望自己看起來如何?智慧的新世紀精英除了追隨時尚流行外，更應該懂得透過學習來造就自己的風格與品味。秀外慧中是男人對女人的最佳要求。不但要求女人要有精致的外表，也要求女人有思想、有學識、有氣質。一個完美的女人，外貌和思想沒有孰輕孰重，因為這是一個“以貌審美”的時代，人與人的交往，往往總是建立在第一感官的基礎上。所以作為女人，你不能只依靠衣裝服飾、涂脂抹粉取悅社會，也不可以僅僅只依靠思想去吸引眾人。魅力女人，是外表上完美，思想上獨立，相處中聰明，家庭中智慧的魅力女性。

 課程收益：

1. 全面、系統掌握個人形象知識和規律

2. 收獲一套科學管理自己形象工具

3. 掌握個人形象體系理論知識服飾搭配能力

4. 掌握服裝配飾佩戴方法

5. 了解自己的臉型、身材等找到屬于自己的形象密碼

6. 樹立個人品牌形象定位，提升個人氣質氣場

課程時間：1-2天，6小時/天

課程對象：女性

課程方式：幽默授課+學員互動+案例分析+情景展示

課程大綱

第一講：自我認知和認可度——魅力女性自我覺察

討論：首次見面暴露自己身份的是什么？

一、自我認知的重要性

1. 我真的自信嗎？

2. 朋友們經常用哪兩個詞形容我？

3. 我的伴侶或孩子經常怎么評論我？

4. 我經常出席的兩個場合是？

5. 日常在形象方面的最苦惱的是？

方式：分組討論+自評+問答

二、自我認可的重要性

1. 自我接納的調查

2. 什么是自我形象

3. 自我形象如何造成

4. 自我形象的錯誤依據

三、科學的形象管理

1. 科學的形象管理三個層級

1）和諧，整體感舒適

2）角色

3）目標

2. 形象的五大維度

1）色

2）形

3）質

4）配飾

5）發型

第二講：魅力女性自信的秘訣——從頭開始

一、臉型識別

1. 怎樣準確檢測自己的臉型?

2. 鵝蛋形臉（標準）、梨形臉

3. 菱形臉、方形臉

4. 長形臉、 圓形臉

二、眉型和臉型修飾的秘訣

1. 認識不同的眉型

2. 不同臉型適合的眉型及修飾作用

3. 眉毛的畫法技巧

三、發型和臉型修飾的關系

1. 發型和臉型的關系?

2. 怎樣通過發型修飾你的臉型?

3. 怎么通過發型去彌補頭型的缺陷?

4. 你必須規避的五個發型誤區

四、領型和臉型修飾的秘密

1. 長臉不能選擇的幾種領型?

2. 短臉如何用領型拉長視覺?

3. “多邊形”臉如何選擇領型?

五、配飾和臉型的修飾的技巧

1. 首飾秘密與作用？

2. 如何選擇一款合適的耳環、項鏈?

3. 如何巧用首飾畫龍點睛?

六、妝容和氣色、氣場的技巧

1. 五分鐘速成妝容

2. 粉底的選擇

3. 口紅的選擇

4. 側影的打法

第三講：魅力女性的氣質氣場打造——表里如“衣”

一、認知場合管理——TPO原則

1. 社交

1）晚間社交

2）午間社交

2. 職場

1）嚴肅職場

2）一般職場

3. 休閑

1）外出休閑

2）居家休閑

二、魅力女性衣櫥必備——女神的衣櫥

1.   連衣裙

1）數量

2）顏色

3）款式

4）面料

2.職業套

1）職業套裝顏色

2）裙裝褲裝較量

3.打底衫 襯衫+針織+真絲衫

1）數量

2）顏色

3）款式

4）面料，真絲弱光、肌理感

5）衣服的層次感和高級感

4. 半身裙H型+A型

1）H型裙的數量

2）H型裙對的顏色選擇與場合感

3）H型裙和上衣搭配技巧

4）A型裙的數量

5）A型裙擺選擇與身高

5. 外套 風衣+羊絨大衣+風雨衣

1）風衣數量、款式

2）風衣顏色與膚色

3）羊絨大衣款式與顏色

4）羊絨大衣作用的不同場合

6）風雨衣作用

6. 休閑褲

1）顏色、款式、場合

7. 中式服飾

1）民族風

2）旗袍

8. 牛仔褲

1）適用場合

2）牛仔褲作用

9. 高跟鞋

1）高跟鞋的作用

2) 高跟鞋顏色與款式選擇

3) 高跟鞋顏色與膚色

第四講：魅力女性的配飾搭配——賞心悅目

一、耳飾——修飾臉型必備單品

1. 耳飾與臉型

2. 品質與氣場

二、項鏈、絲巾——“頸”上添花

1. 項鏈

1）數量與款式

2) 細節與品質

2. 絲巾

1）絲巾顏色選擇

2）絲巾打法

3）絲巾在服飾中的裝飾作用

三、胸針——胸有成竹

1. 胸針的色彩與款式

2. 胸針應該放在什么位置

3. 不同場合的服裝配飾作用

四、腰帶——身材的黃金點

1.   腰帶的作用

1）材質反差

2）色彩隔離

3）強調腰線

4）收緊褲子

2.   數量與顏色的選擇

3.   腰帶的打法

五、包包——包羅萬象

1.   包的作用

1）盛放物品

2）裝飾點綴

3）色彩反差

4）提升氣場

5）塑造形態

2.   數量與顏色選擇

3.   包與服裝的搭配法則

1）同色系

2）對比法

3）中性色+1個點綴

4）呼應法

4.   包與場合搭配

第五講：魅力女性的氣場權威感塑造——女王的選擇

1. 服飾色彩三大原則

1）深沉

2）卓雅

3）黑白灰

2. 服裝廓形三大原則

1）長款

2）大廓形

3）內裝飾大而簡潔

3. 服裝面料四大原則

1）硬挺

2）厚重

3）啞光

4）弱光澤

4. 配飾選擇三大原則

1) 量感放大

2) 簡潔

3) 超高品質

5. 小個子大氣場的秘訣

1）高腰裙或褲子

2）同色系

3）短褲或短裙

4）扎腰帶

5）下衣失蹤

6）露出最瘦部分