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- 職場情緒與壓力管理
- 職場情緒與壓力管理，是個人職業(yè)發(fā)展與身心健康的關(guān)鍵。面對快節(jié)奏的工作環(huán)境與多變的任務(wù)挑戰(zhàn)，有效管理情緒與壓力，有助于員工保持冷靜、專注，提升工作效率與創(chuàng)造力。通過自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)技巧與壓力釋放方法，員工能積極應(yīng)對職場挑戰(zhàn)，維護(hù)良好的心理狀態(tài)。這一能力不僅提升個人幸福感，更促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作，營造積極向上的工作氛圍，為職場成功奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。
- 2024-10-11 09:38
- 主講老師：王靜 課時安排：1天/6小時
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面議
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