《快速閱讀精品課》

                          ——唐朝暉

★課程簡介：

人類用各種器材來鍛煉身體的不同部位，增進身體機能。但有多少人鍛煉過自己的眼睛呢？眼睛需要鍛煉嗎？眼睛要怎么鍛煉呢？鍛煉過的眼睛有什么不同呢？事實上鍛煉眼睛可以使其更加犀利，極大的加快閱讀速度，同時我們的大腦——這臺超級計算機會自動匹配閱讀速度。

同很多技術一樣，快速閱讀產生于戰爭。二十世紀初，美國空軍為了防止誤傷自己的飛機，發明了一種訓練眼力的“速視儀”，訓練飛行員對飛機的識別能力。經過訓練，人們能分辨出小得像斑點一樣的飛機圖像，并且當這個圖像以1/500秒的速度在屏幕上顯現時，仍然可以分辨。教育家敏銳的把這一成果應用到閱讀當中，人們發現：經過訓練的普通人可以在一分鐘分辨12萬個字母，如果按每個單詞平均6個字母來計算，就相當于2萬個單詞；而美國人的平均閱讀速度——每分鐘200個單詞，只是其1％。可見，人在閱讀速度方面的潛力是相當巨大的！

快速閱讀也叫“全腦速讀”，最早開設快速閱讀課程的是哈弗大學，如今在美國80%的高等院校開設快速閱讀課程。現如今歐美韓國日本等國，在國家和政府的推動下，發展得如火如荼。

快速閱讀在中國，古已有之，最早記載可以追溯到東漢時期。 史書中記載東漢時期大天文學家張衡當時就具有“吾雖一覽，猶能識之。”的本領，并依據其本領能對天文科學深有研究。《北齊書》也曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。
    在大陸，改革開放以來，快速閱讀也逐漸開展起來，研究、推廣的成果越來越顯著，這一新興學科正在被越來越多的人所認識和接受。1981年，著名語言學家、語文教育家張志公先生指出：“現在具備一目十行、過目成誦的能力，已經不是神童才子的事，而是每個人應該具備的閱讀能力。”有大量的數據證明，經過訓練，閱讀速度完全可以提升至2000字每分鐘甚至更多。目前，全腦速讀在我國正快速發展。

★適用對象：政府機關、企事業單位員工、中小學生

★教學目的：提升注意力和閱讀速度，從而提高工作效率和學習效率

★課    時：16課時（2天）

★教學內容：

第一天

1、快速閱讀簡介，了解發展歷史

2、學前測試，了解自己閱讀現狀

3、快速閱讀原理，指讀法——提速立竿見影

4、基礎訓練：

（1）呼吸

（2）注意力

（3）視幅

（4）眼跳

（5）眼停

5、500字-1000字/分鐘，閃讀訓練，答卷、復述

第二天

1、倍力機訓練

2、舒爾特表訓練

3、數據閃讀訓練

4、1000-2000字/分鐘，閃讀訓練，答卷、復述

5、紙質書籍閱讀訓練

6、學后測試

7、安排21天打卡訓練