情緒管理課程培訓大綱-中國企業(yè)家學習網(wǎng)

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情緒管理+釋放壓力=高效快樂工作,用四個心理學工具為職場精英賦能
本課程緊密與企業(yè)實踐環(huán)境相結合，以培養(yǎng)學員良好的情緒壓力管理能力為目標，引導職業(yè)人掌握調(diào)整情緒壓力的具體方法和路徑，從而實現(xiàn)高效快樂工作的狀態(tài)。課程內(nèi)容突破只講理論不講工具方法的瓶頸，針對性和可操作性強，通過大量案例真實還原企業(yè)員工面對的現(xiàn)實環(huán)境，用發(fā)生在員工身邊的實際案例分析現(xiàn)象，用實用的心理學理論和工具解決問題，用案例背后深藏的心理學原理解讀規(guī)律，幫助員工一解惑、二看清、三應用，真正意義實現(xiàn)心理賦能，成長為更具內(nèi)心力量、更適應企業(yè)環(huán)境的企業(yè)精英，從而實現(xiàn)和企業(yè)共同成長雙贏發(fā)展目標。
2022-11-30 09:06
主講老師：高睿可課時安排：0.5天，3小時

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壓力與情緒管理
《壓力與情緒管理》課程以互動、講述、游戲及分享方式，探討壓力產(chǎn)生的原因，并通過疏導、排解的方式，學會自我減壓與情緒的舒緩。針對職場人士存在的壓力情緒問題層層剖析，并以獨特的“理論講解+精準案例分析＋小組討論＋體驗式情景模擬＋互動游戲”的激情授課方式展現(xiàn)給學員，以效果為導向，幽默風趣、通俗易懂、見解新穎、深入淺出、別具一格。
2022-11-29 08:49
主講老師：葛萍課時安排：1天，6小時/天

面議

壓力情緒管理
本課程從"調(diào)控情緒、轉換思維、豐富角色"入手，通過落地化的工具和模型，以及大量的案例及視頻，讓員工掌握緩解壓力的方法和工具，提高應對壓力和管理情緒的能力，從而提高員工忠誠度和工作業(yè)績，讓員工激情的工作，快樂的生活！
2022-11-25 13:43
主講老師：趙新詠課時安排：1天，6小時/天

面議

疫情下員工情緒管理與壓力疏導
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要。當下更成為企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:28
主講老師：尚輝課時安排：0.5-1天，6小時/天

面議

壓力與情緒管理
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要，成為我國企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:23
主講老師：尚輝課時安排：0.5-1天，6小時/天

面議

與壓力共舞，做快樂員工-職場壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測試了解自身的壓力狀況，從心理學、醫(yī)學、管理學多個角度全面詮釋過大壓力對企業(yè)以及自身帶來的危害，認識到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-24 11:21
主講老師：張礫勻課時安排：

面議

陽光心態(tài)與情緒管理
從心理學角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價值判斷，從源頭上管控心理壓力。
2022-11-24 11:16
主講老師：張礫勻課時安排：

面議

做自己情緒的主人-情商與情緒管理
本課程通過測試和模擬體驗幫助學員了解自己的情商，通過專業(yè)訓練掌握提高情商的技巧，學會如何科學管理情緒，如何表達同理心，將情商知識應用于工作和生活，幫助構建和諧的人際關系和工作關系，做一個高EQ的職場人。
2022-11-23 09:50
主講老師：楊洪波課時安排：1天，6小時/天

面議

與之共舞-壓力與情緒管理
本課程利用測試和模擬體驗幫助學員了解自身壓力與情緒狀況，采用課堂講授與自我訓練相結合的培訓模式，通過互動話題、小組分享、自我練習等方法，幫助學員科學認知、管理壓力與情緒，提升舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、把握幸福的能力。
2022-11-23 09:03
主講老師：楊洪波課時安排：1天，6小時/天

面議

壓力管理和情緒管理
你將學到一些有效實用和操作簡易的壓力管理技法。這些技法會讓你沖破壓力的牢籠，釋放你的潛力，充分體驗工作和生活的快樂，同時提高你的工作績效。
2022-11-21 14:26
主講老師：尹文剛課時安排：1-2天

面議

與壓力共舞，做快樂員工——職場壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測試了解自身的壓力狀況，從心理學、醫(yī)學、管理學多個角度全面詮釋過大壓力對企業(yè)以及自身帶來的危害，認識到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-20 19:36
主講老師：劉艷萍課時安排：1天

面議

陽光心態(tài)與情緒管理
從心理學角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價值判斷，從源頭上管控心理壓力。
2022-11-20 19:35
主講老師：劉艷萍課時安排：1天

面議

新員工陽光心態(tài)與情緒管理
A，工作適應問題—如何提升責任感 B，職場人際關系困擾（員工與客戶關系中產(chǎn)生的工作壓力） C，面臨轉變的矛盾心理（角色轉換）
2022-11-20 19:33
主講老師：劉艷萍課時安排：1天

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審計干部情緒管理和眼里舒緩
如何合理管理壓力，避免情緒失控？識別情緒，管理情緒，讓情緒不再成為導火索，減少職場沖突；體會對方的情緒感受，洞察對方的需要，同理心理解對方，改善職場關系，減少組織內(nèi)耗，提升組織效率。覺察自己的情緒，表達自己的感受，感受對方的情緒，體會對方的需要，更好的情緒探討，更多的減壓之道！修煉壓力管理心理學，洞悉人性，減少無謂的沖突內(nèi)耗，提升職場管理的績效和水平。
2022-11-20 19:29
主講老師：劉艷萍課時安排：1天

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如何獲取我們生活中的幸福力 --工作與生活中的情緒管理技巧
通過課堂訓練，使大家掌握非暴力溝通技巧，實現(xiàn)療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛、超越個人心智和情感的局限性、突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式、用不帶傷害的方式化解人際間的沖突、學會建立和諧的生命體驗的效果。
2022-11-20 19:28
主講老師：劉艷萍課時安排：

面議

老員工陽光心態(tài)與情緒管理
1、壓力是人生的香料 2、只有泥濘的道路才能留下腳印 3、瀑布是江河走投無路時創(chuàng)造的奇跡 4、換個思維，讓自己的心靈輕松 5、活在當下，珍惜自己擁有的
2022-11-20 19:23
主講老師：劉艷萍課時安排：

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情緒管理-改變看法和自我認知
此次課程分為四個部分,課程中會引導學員學會自我觀察和探索,開展健康的人際關系,學會如何順應改變以及個人和團隊覺醒的練習。課程摒棄以往的理論式，雞湯式，教條式的講課方式，更多的關注學員自身的能力開發(fā)和意識覺醒。從人本角度解決當前員工在工作和生活中的問題。幫助企業(yè)增加團隊凝聚力，提升企業(yè)文化，提高員工工作效率。幫助企業(yè)進入高速健康發(fā)展的通道。
2022-11-20 19:16
主講老師：劉艷萍課時安排：1天

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壓力與情緒管理
今天的課程將以理論奠根基、以提問引思考、以工具做支撐、以故事敲警醒、以練習助掌握等方式循序漸進，幫助您找到壓力與情緒管理中的解決方法。
2022-11-20 13:08
主講老師：孫倩課時安排：1-2天，6小時/天

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職場EAP——情緒管理與壓力舒緩
為進一步深入推進員工關懷計劃（EAP項目)，幫助員工緩解心理壓力的同時，我們將音樂和心理學相結合形式運用在專業(yè)的心理調(diào)節(jié)中，通過釋放內(nèi)心的感受，有機整合音樂、催眠療法，在精心設計的體驗式活動中，學習科學的實用的心靈減壓放松方法，注重員工心理健康的成長，豐富人生體驗，緩解情緒壓力、健全人格結構，緩解心理創(chuàng)傷，讓學員透過對自己及他人情緒的了解及支持，修補關系，感受愛與和諧，推動企業(yè)向注重員工人文關懷的更高層次發(fā)展。
2022-11-16 21:28
主講老師：閆金星課時安排：1天，6小時/天

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壓力與情緒管理——身心靈全效解壓
本課程提供情緒壓力管理的方法整合，身心靈三個維度切入，從理念到方法，從體驗到悟證，給出適宜的方法工具包，升級思維模式，提升工作生活效能，做工作和生活的主人。
2022-11-16 13:19
主講老師：王冬焱課時安排：2天，6小時/天

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