【課程背景】有很多孩子會迷茫，找不到自己的自己學(xué)習(xí)的動力？又不知道問題出現(xiàn)在哪里。導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率都出現(xiàn)了問題。那如何認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，做好定位？本課程在心理學(xué)和性格分析、優(yōu)勢分析的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生深入了解自己，找到自己在以后的發(fā)展方向，實現(xiàn)家校共贏。

【課程收益】

1． 認識自我，了解自己的性格特征及成因

2． 接納自我，對自己有客觀的認知

3． 分析自己的優(yōu)勢，解決困惑

【課程時長】6小時

【課程大綱】

一、你之為你

1． 小組互動：每個人做自我介紹，生理的我、精神的我、品格優(yōu)勢

2． 心理測試：我是誰

3． 人與人不同的五個要素

（1）    先天基因

（2）    原生家庭的影響

（3）    本人的親身經(jīng)驗

（4）    觀察他人的經(jīng)驗

（5）    自身感悟的東西

4． 什么是心理學(xué)？

（1）    心理過程的四個要素

（2）    人格結(jié)構(gòu)的三個要素

5． 四種氣質(zhì)測試

（1）    膽汁質(zhì)

（2）    多血質(zhì)

（3）    黏液質(zhì)

（4）    抑郁質(zhì)

6． 人與人的沖突在于信念系統(tǒng)

二、認識自我

1． 心理測試：自畫像

2． 什么是自我意識？

3． 生理自我及其特征

4． 心理自我及其特征

5． 精神自我及其特征

6． 認識自我的四個途徑

（1）    以人為鏡

（2）    角色扮演

（3）    社會比較

（4）    自我分析

7． 喬哈里窗口

8． 自我調(diào)適的方式

（1）    正確認識自我

（2）    積極悅納自我

（3）    自覺調(diào)控自我

（4）    不斷超越自我

三、優(yōu)勢發(fā)現(xiàn)

1． 如何喚醒潛能？

2． 優(yōu)勢測試

（1）    智慧和知識

（2）    勇氣

（3）    人道主義

（4）    公正

（5）    節(jié)制

（6）    超越

3． 霍蘭德性格測試

（1）    社會型

（2）    企業(yè)型

（3）    常規(guī)型

（4）    實際型

（5）    調(diào)研型

（6）    藝術(shù)型

4． 如何發(fā)揮優(yōu)勢？---成功三要素

5． 動機測試

6． 職場中的四種動機

（1）    權(quán)力動機

（2）    成就動機

（3）    工作動機

（4）    親和動機

7． 制定使命宣言

（1）    制定使命宣言6步驟

（2）    小組練習(xí)：制定自己的使命宣言

8． 專注于事，臻于至善

四、統(tǒng)合發(fā)展

1． 個體成長的三個階段

（1）    依賴

（2）    獨立

（3）    互賴

2． 小組游戲：竹子竹子串

3． 關(guān)注圈和行動圈（情景訓(xùn)練）

4． 職場中人際關(guān)系的序位

5． 職場中人際相處的三個規(guī)則

6． 同理心溝通技巧

7． 不斷自我提升

（4）    身體

（5）    智力

（6）    精神

（7）    社會/情感